Jeder Mensch kann Yoga üben, solange er atmet.
Sri Patthabi Jois
Kurse
YOGA KURS
Jeden Donnerstag 19:30 – 20:45
Ganghofer 80 Studio Ganghoferstraße 80 81373 München
Yoga holt dich da ab, wo du bist. Du musst weder dein Bein hinter den Kopf bekommen, noch stundenlang regungslos im Lotus sitzen, oder Mantren rezitieren.
Vertraue darauf, dass du alles schon in dir trägst: Kraft, Anmut, Vertrauen, Liebe, Freude.
Es geht um dich – darum mehr zu Sein. Im Hier und Jetzt. Nehm dir Zeit für dich.
Meine Kurse sind geprägt von Vinyasa und Hatha Yoga – fließende Bewegungen verbunden mit stärkenden Asanas. Ich möchte dich mit Leichtigkeit durch die Stunden führen. Schaffe dir selbst eine Basis für Kraft und Ausgeglichenheit.
Sei spielerisch, freudig und focusiert. Und atme.
Mein Unterricht soll für jeden sein. Aktuell unterrichte ich in München zwischen Sendling und Westend in einem schönen, großen Altbau Raum. Hier haben ca. 10 Personen Platz – d.h. die Gruppe ist immer so klein, dass ich nach Bedarf individuell jeden einzelnen Schüler unterstützen kann. Der Kurs ist geeignet für Anfänger mit Vorkenntnissen oder sportliche Neugierige, aber auch für Intermediate oder Advanced Yogis.
Noch Fragen?
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Workshops
Demnächst gibt es wieder aktuelle Workshops.
Persönliches Training
Du hast Interesse an einem persönlichen Training? Individuell an deine Bedürfnisse angepasst.
Geeignet für jeden, egal ob absoluter Anfänger oder Advanced Yogi, da ich die Stunden ganz auf dich abstimme.
In München und Umgebung. Auf Wunsch zu Hause bei dir oder nach Abspache in externen Räumlichkeiten. Equipment kann gestellt werden.
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